Nuestra piel refleja a menudo lo que ocurre en nuestro interior. Así que cuando aparecen lesiones de acné, es como si nuestro cuerpo nos dijera «hay un desequilibrio que hay que tratar».
El acné es una afección cutánea muy común, causada por la inflamación de las glándulas sebáceas, que se desarrolla en forma de brotes. Los cambios hormonales son la principal causa del acné, pero también influyen nuestra dieta, la calidad de nuestro sueño, el estrés, el tabaco, la exposición al sol, el cuidado de la piel, etc. En resumen, ¡todo está relacionado!
Tanto es así que es fácil sentirse perdido ante todas estas posibles causas. Y es difícil saber por dónde empezar para evitar que las lesiones de acné se multipliquen.
Entonces, ¿qué consejos hay para combatir las lesiones de acné de forma natural? El primer consejo que nos gustaría compartir es que siempre es mejor prevenir que curar. Aquí tiene 3 consejos concretos para evitar el acné y tratar su piel de forma integral y natural.
